Yvonne Krause Psychologische Beraterin Achtsamkeitscoach

Über mich

 

Ich bin die, die es so satt hatte.

 

Leisten, leisten, leisten. Ich wollte funktionieren, es gut machen, es richtig machen. Ich wollte, dass alle gut über mich denken, ein schönes Zuhause, einen angesehenen Job, einen Körper, der ins Bild passt und eine Freizeit, "wie man sie halt so gestaltet". Überall dabei sein, gesehen werden. Mich selbst habe ich da schon lange nicht mehr gesehen.

Als dann Heirat und Familie folgten, machte auch hier mein Leistungsdenken nicht halt. Das Mama-Sein brach dann komplett diese leere Hülle auf und ließ mich spüren, dass keins meiner früheren Ziele wirklich Substanz hatte.

 

Was macht man an so einer Station im eigenen Leben?

Ich jedenfalls schaute mich nach Unterstützung um, wo ich auf lauter vorgefertigte Anweisungen traf:

Buche dies, dann ist wieder alles gut!

Du musst das so machen, dann funktionierst du wieder.

Du musst deine Bewegung und Ernährung umstellen, dann bist du wieder erfüllt!

Du bist es selbst Schuld, dass es dir so geht, du machst ja auch dies und das falsch!

 

Und wissen Sie was? Ich bin gerannt und gerannt, hab gebucht und gemacht und getan und mich geärgert, dass doch nichts hilft.

Bis zu dem Punkt, an dem ich zu müde war, um weiter zu rennen.

Was hat mir geholfen?

 

Als ich aufgehört habe, nach einer fertigen Lösung im Außen zu suchen hatte ich nicht mehr wirklich die Wahl, mein Innerstes stumm zu schalten. Ich habe geduldig bei mir und meinen Ängsten gesessen, sie gefühlt und da sein lassen. Als ich selbst keine Wahl mehr hatte, habe ich mich auf das konzentriert, was da war: Kein Wegdrücken mehr, kein Optimieren und kein Schönreden.

Das war der Beginn meiner Reise, die mich zu meinem heutigen Weg geführt hat.

Ich biete Ihnen kein vorgefertigtes Programm an. Jeder Mensch ist anders und verdient eine personalisierte Heilung, die seiner Situation, seinen Fähigkeiten und auch Wunden entspricht.

Und genau das war der Anlass für meine berufliche Laufbahn, zu studieren und mich weiterzubilden, damit ich Sie genau dabei unterstützen kann - innerhalb eines Raumes, der trägt, der hält, der fühlt und der Heilung zulässt.

 

Ich freue mich auf Sie!

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