Herzlich willkommen bei der
psychologischen Beratung Glühwürmchen
Dass Du gerade auf meiner Seite bist, bedeutet, dass Du für Dich oder einen lieben Menschen Unterstützung suchst. Ich gratuliere Dir von Herzen zu diesem so wichtigen Schritt! Schön, dass Du meine Seite gefunden hast.
Mein Name ist Yvonne Krause und ich bin Psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach.
Schau Dich gerne um!
Bei Fragen bin ich telefonisch, per Whatsapp, per Email oder über das Kontaktformular zu erreichen.
Alle Anfragen sind natürlich unverbindlich für Dich.
Ein mir wichtiges Thema zu Beginn
Meine Beratung richtet sich gleichermaßen an Männer wie an Frauen, wobei es von meiner Seite aus geschlechts- und personenspezifische Eigenschaften zu beachten gilt, um die gemeinsame Arbeit so sinnvoll wie möglich zu gestalten und Dir gerecht zu werden.
Wenn Kinder Schwierigkeiten zeigen, lohnt sich für mich immer auch der Blick auf ihr Umfeld. Kinder sind Teil eines Familiensystems und reagieren häufig sensibel auf Veränderungen und Belastungen. Deshalb beziehe ich die Eltern und ihre Möglichkeiten bewusst mit ein – nicht auf der Suche nach Schuld, sondern nach dem, was innerhalb der Familie verändert und gestärkt werden kann.
Ich unterstütze Dich von Herzen gern!
Meine Leistungen für Dich
Gemeinsam mit meiner Schwester Denise habe ich das Zentrum Innenblick gegründet; einen Ort, an dem der Alltag von Dir abfallen darf, an dem Du zur Ruhe kommen und ganz bei Dir sein kannst.
Mein Glühwürmchen hat hier ein neues Zuhause gefunden. Gemeinsam bringen meine Schwester und ich unsere unterschiedlichen Angebote unter dem Dach des „Innenblicks“ zusammen. Männer, Frauen und Kinder sind bei uns herzlich willkommen.
Der Name ist dabei gleichzeitig der Kern unserer Arbeit: Gemeinsam mit uns darfst Du einen geschützten Blick in Dein Innerstes werfen – auf das, was Dich beschäftigt, bewegt oder vielleicht schon länger nach Veränderung ruft.
Achtsamkeit
Kennst Du den Spruch: Wenn es um dich herum immer hektischer wird - werde langsamer.
In unserem überfüllten Alltag hören wir uns oft selbst nicht mehr. Die Folgen sind vielfältig:
Ein vollkommen überlastetes Nervensystem, Frust, Gedankenkreise die nicht aufhören und vieles mehr zeigt sich im Alltag.
In meinem Achtsamkeitscoaching begleite ich Dich darin, achtsamer mit Dir selbst, Deinem Alltag und Deinen Mitmenschen umzugehen. Das wichtigste: Wieder in Verbindung mit der eigenen Stimme zu kommen.
Verhaltenscoaching
Erlebst Du Situationen, von denen Du immer wieder angezogen wirst? Oft scheinen wiederkehrende Ereignisse in unserem Leben uns vor das ewig gleiche Rätsel zu stellen:
Warum passiert das immer mir?
Jeder Mensch ist in seinem Denken und Handeln von oft unbewussten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern geprägt. Diese stammen meist aus der Kindheit und lassen uns automatisch reagieren - auch wenn wir das überhaupt nicht wollen.
Entspannungsinsel für Kinder
Hier wird entschleunigt!
Auch die Kleinsten sind von ganzem Herzen in meiner Arbeit mit einbegriffen.
Um den Alltag mal bewusst auf Pause zu setzen, darf Dein Kind in meiner Entspannungszeit spielerisch in die progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Achtsamkeit und in Fantasiereisen eintauchen - mit viel Freude und wechselnden Themen.
Ich freue mich auf Euch!
Letztes Jahr im November merkte ich von einem auf den anderen Tag, dass es mir so schlecht ging wie noch nie.. Frau Krause nahm sich meiner an und gemeinsam versuchten wir herauszufinden, was die Ursache für mein seltsames Körpergefühl war. Nach nun mehr einem Jahr und dem Erlernen und Annehmen von Atemübungen und Meditationen habe ich gelernt, achtsam mit mir und meinem Körper umzugehen. Frau Krause hat mir diesen Weg gezeigt und dafür bin ich sehr dankbar.
Danny, 44 Jahre
Ich habe mich im Coaching von Frau Krause sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Ein alter Glaubenssatz, der mich stark blockierte und das Familienleben am Esstisch für mich erschwerte, wurde mit Ihrer Unterstützung aufgedeckt. Sie half mir, diesen Glaubenssatz zu hinterfragen und eine neue Perspektive einzunehmen. Frau Krause ermöglichte es mir, schnell den Kern dieses Glaubenssatzes zu erkennen, ihn umzuwandeln und mich neu auszurichten. Danach fühlte ich mich wirklich befreit und erleichtert. Vielen herzlichen Dank dafür!
Jessica, 43 Jahre
Adresse
Frankenring 11
53894 Mechernich - Hostel
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